飛距離を伸ばす打ち方とは？
飛距離を伸ばす打ち方とは？
ゴルフにおいて、飛距離ってとても重要ですよね。
でも、その飛距離はどうやって伸ばすのでしょうか？
・スイング
・クラブ選び
・筋力トレーニング
まず、スイングですが、スイングがおかしいと飛距離は伸びません。
力任せに振ればそれなりに飛距離が伸びるかもしれませんが、正しいスイングを手に入れればもっと飛距離は伸びます。
そのためには、「ヘッドスピードを上げる」ことが重要です。
それには簡単に説明すると、スイング時は腕に力を入れず、インパクト時に力を込めます。
その方が力が分散されずにボールに行きわたるのです。
それに、体全体で打つイメージを持つことも重要です。
理想のスイングを身につけるまで、ひたすら練習してくださいね。
次に、クラブ選びですが、いくら身体能力が優れていたり、理想のスイングを手に入れたとしても、使っているクラブが合っていなければ、その力は半減します。
自分がどのようなタイプであるか、きちんと理解して、自分に合ったクラブを選ぶ必要があります。
試打できるゴルフショップで購入するのもオススメですね。
最後は、筋力トレーニングですが、やはり筋トレをすると飛距離が伸びます。
腕力も大事ですが、重要なのはむしろ下半身です。
なぜなら、スイングは体幹を軸に回るからです。
下半身を中心に筋トレしてみてください。
